Похудей! (май-июнь 2009)

Название: Похудей!
Учредитель: ЗАО "Креатив Медиа "
Формат: pdf
Дата: май-июнь 2009
Страниц: 96 / 50
Язык: русский
Размер: 15,51 Mb

Тема номера : Тело к лету.
В сферу интересов журнала «Похудей» входит спортивное и вспомогательное оборудование, аксессуары, одежда, обувь, косметика для занятий различными видами фитнеса.
Раздел «Фитнес» содержит комплексы упражнений для выполнения в тренажерном зале и дома, принципы их составления и таблицы расхода энергии при разных видах деятельности.
В разделе «Питание» находятся кулинарные рецепты, позволяющие составить для себя и своей семьи сбалансированное и разнообразное меню, материалы о пищевой ценности, калорийности, витаминном и минеральном составе различных пищевых продуктов, о принципах их сочетания, режиме питания и диетах.

* Суперпрограмма : БИКИНИ ,диета - фитнес.
минус 4-6 кг всего за 6 недель !
* 7 дней: программа питания
* что мешает сбросить вес
* сколько калорий вам нужно в день?
* диета для тех ,кому за 40.
* тренировки без травм
* Фитнес: упражнения для будущих мам.

А также: реальные истории успеха, советы диетологов и фитнес-тренеров.

Download | Скачать: