В новой книге авторитетного ученого, детского психиатра, директора Mindsight Institute вы познакомитесь с практикой Колеса сознавания. На примере Колеса вы поймете, как работает разум, и научитесь жить более полно, развив три важных навыка – внимательность, сознавание и добрые намерения.
Книга предназначена всем, кто интересуется практиками осознанности и медитации, а также научной составляющей этих тем.

Название: Сознавание. Наука и искусство присутствия
Автор: Дэниел Сигел
Язык: Русский
Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Жанр: Эзотерика
Год выхода: 2020
Формат: pdf
Страниц: 176
Размер: 10 мб

Скачать Дэниел Сигел - Сознавание. Наука и искусство присутствия