Как правильно выбирать продукты и готовить? Какой режим питания идеальный и почему? Стоит ли принимать витамины и БАДы? Как питаться в отпуске, чтобы не привезти лишних килограммов? Кроме того, в книге простые рецепты блюд, которые помогут начать здоровый образ жизни. Вы найдете четкий план, инструкцию к действию и сможете, как и многие люди по всему миру, встать однажды с твердым убеждением и сказать себе: "Я не люблю сладкое!" - без запретов и ограничений.

Список книг
1. Здоровое питание в большом городе
2. Я не люблю сладкое

Название: Регина Доктор. 2 книги
Автор: Регина Доктор
Язык: Русский
Издательство: АСТ
Жанр: Здоровье
Год выхода: 2018-2019
Формат: pdf
Страниц: 2 книги
Размер: 34.4 Мб

Скачать Регина Доктор - Регина Доктор. 2 книги